Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 215,61g.
Ontbijt: CeresOrganics Matcha Powder, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, 奇異果, 藍莓, 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪, KOISENG 澳洲原片大燕麥, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿. Lunch: 紅燒魚柳, 番茄, 御品皇 龍口粉絲, 節瓜, 肉餅, 蕃薯. Diner: 牛肉, 木耳, 紅燒豆腐, 素炒西蘭花, 紅蘿蔔, 菜心. Snacks/Andere: JHC silk serum jelly. meer...
|
|
321 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|