Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2014
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
928 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 55,78g.
Ontbijt: Kefir, White Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli, Egg. Lunch: Plain Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
|
3844 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asitaka's Gewicht Geschiedenis
|