|
И снова яйца и гора зелени ! Грамм 300 И фсеее 😂 Сегодня была силовая 30- мин тренировка , не отдыхая между подходами ! Вообщем ещё плюс один кето день прожит )
|
1729 kcal
|
Vet: 130,31g | Eiwit: 107,17g | Kolhy: 37,95g.
Ontbijt: Буренка Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареные Орехи Смешанные, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hortex Вишня Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат. Diner: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Шпинат. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Подпишитесь на меня пжпжпжпжп
27 apr 21 door lid: D1izzy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.sitnikova23's Gewicht Geschiedenis
|