Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 81,72g | Eiwit: 152,81g | Kolhy: 421,71g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Comune, Scamorza, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Barilla Pappardelle all'uovo. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Salame, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Simmenthal Simmenthal, Land Fiocchi di Latte , Pane Comune. Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Cono Gelato al Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 49 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|