Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2011
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 92,26g | Eiwit: 127,58g | Kolhy: 172,50g.
Ontbijt: Navels Oranges, Sweet Cherries, Walnuts, Blueberries, Cantaloupe Melons, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Whole Wheat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Cantaloupe Melons, Olive Oil , Whole Wheat, Yellow Sweet Peppers , Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Walnuts, baba ghannouj, Whole Wheat. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loebner's Gewicht Geschiedenis
|