Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 108,25g | Kolhy: 131,62g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold do Forno Pão Integral. Lunch: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Tomates, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Molho de Tomate, Alface, Palmito, Pimentão Vermelho, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Alface Americana. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Friboi Carne Moída Patinho, Chinezinho Molho Verde, Wickbold Pão do Forno Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4264 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 4 uren en 46 minuten, Google Fit - 8 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|