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1232 kcal
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Vet: 35,00g | Eiwit: 102,74g | Kolhy: 125,16g.
Ontbijt: 酢, 伊藤ハム ロースハム, ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, クラフト ベジマイト, トマト, きゅうり, ブロッコリ. Lunch: バターライス, 惣菜サラダ, コストコ ポンデケージョ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. Diner: 醤油, 桃屋 しびれと辛さががっつり効いた麻辣香油, きゅうり, 味噌汁, だいこん, かいわれ, 長ねぎ, 醤油, 醤油, 片栗粉, ミツカン 料理酒, マグロ. meer...
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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