|
Kanapczaki 🥚🥪🍅
|
1350 kcal
|
Vet: 47,40g | Eiwit: 56,83g | Kolhy: 176,07g.
Ontbijt: Chleb Żytni, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Pomidory, Jajko na Twardo, Masło, Chleb Żytni. Lunch: FruVita Skyr Brzoskwinia, Pomidory, Chleb Żytni, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami. Diner: Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śmietana, Jajko Sadzone. Snacks/Andere: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Jabłko, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwiatus12's Gewicht Geschiedenis
|