Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 75,20g | Eiwit: 69,54g | Kolhy: 119,06g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Batata Assada, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Ruffles Batata Frita, Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zumba - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krms82's Gewicht Geschiedenis
|