Misma comida de ayer, 140 de pollo, medio calabacín, 1 tomate,2 zanahorias 🥕 1 cucharada de Aove y un puñado de espinacas después de entreno fuerte de hora y media en el gym 💪🏻💪🏻
|
1052 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 109,75g.
Ontbijt: Gullón Galletas María sin Azúcares. Lunch: Espinacas, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Diner: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral, Salmón Ahumado. Snacks/Andere: Cuétara Galleta María. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Pecho, bíceps,hombro y Abss - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|