Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
599 kcal
|
Vet: 21,40g | Eiwit: 54,00g | Kolhy: 43,28g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta. Lunch: Life İn Karamel Aromalı Protein Bar. Diner: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elif097's Gewicht Geschiedenis
|