Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 164,49g.
Ontbijt: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yer Fıstığı, Tahin Pekmez. Diner: Tavuk Budu, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Tavuk But, Pişmiş Yeşil Bezelye, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andere: Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Soslu Cips Fıstık, Lay's Fırından , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Söke Tam Buğday Unu, Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
incidiyebirii's Gewicht Geschiedenis
|