Elirapallo's Logboek, 30 apr 21

Entrenamiento en el gym de esta mañana. Pecho, hombro, bíceps y Abss.. 600 calorías 💪🏻También entrenando la parte superior suben las pulsaciones si le das caña no nada más que entrenando piernas! He dicho 😁

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2021:
1052 kcal Vet: 34,30g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 109,75g.   Ontbijt: Gullón Galletas María sin Azúcares. Lunch: Espinacas, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Diner: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral, Salmón Ahumado. Snacks/Andere: Cuétara Galleta María. meer...
2280 kcal Activiteit: Pecho, bíceps,hombro y Abss - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...

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Reacties 
salir, beber, el rollo siempre.... jajajajaja  
30 apr 21 door lid: CopitaDeVino
🤣 temazosā€¦ que siempre estarán en mi vida!!! 🥳🥳 
30 apr 21 door lid: Elirapallo
Si vas a ser mi fan si 👌🏻👌🏻🤪 
30 apr 21 door lid: Elirapallo

     
 

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