|
Weer 1000 kcal er af. 13,4 km in de beentjes, en dat op de dag van de arbeid :)
|
2447 kcal
|
Vet: 104,61g | Eiwit: 104,90g | Kolhy: 190,66g.
Ontbijt: Milsa Halfvolle Melk, Everyday Havermout, Tropicana Vitality. Lunch: Rode Tafelwijn, Morbier, Valblanc Kruidenkaas, Delhaize Cambozola, Brie, Everyday Bruin Brood . Diner: Gebakken of Geroosterde Forel, Oestersaus, Vissaus, Olijfolie, Courgette, Champignons, Uien, Venkel, Rode Paprika, Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Schweppes Indian Tonic (Blikje), Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
dan wil ik jou es zien op enen gewone dag🤣🤣🤣mooie prestatie alvast
01 mei 21 door lid: molligske
|
01 mei 21 door lid: ddavo
|
01 mei 21 door lid: Merysom
|
Nog iemand van kanten Wachtebeke.. 😄
Ik ging vroeger ook vaak 9 a 12km lopen. Maar door 2 hernia's is het door de specialist afgeraden. Ik heb het desondanks nog 2 a 3 keer geprobeerd. Maar dan bekoop ik het me en kan ik een week platliggen als straf. 😔
Goeie prestatie heb je hier! 👍
04 mei 21 door lid: mattias_catry
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddavo's Gewicht Geschiedenis
|