Olgarevenko1's Logboek, 02 mei 21

Вот так прошла неделя. Пока не считала калории, была уверена что съедаю все 1800, а оказалось вот🙃 Над чем стоит поработать, так это над жирами, потому что с ними бывает перебор. Ну и за пасху не наесть попец😄 потому что сладкое моё всё🤤

---

1467 kcal

Vet: 36,37g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 189,63g.   Ontbijt: Банан, Галичина Молоко 1%, Сквирянка Овсяные Хлопья, Кулич Пасхальный, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. Lunch: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инделика Голень Индейки, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Diner: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Банан, Яблоко. meer...