KoalaFluff's Logboek, 02 mei 21

OMG 😱 je viens de voir que ce nouveau burger de chez MacDo représente à lui tout seul 1300 kcal!!! Soit 76% de mon VQR quotidien 😱 si on rajoute un Potatoe moyen a 250kcal et un coca c'est terminé ! 😱

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1690 kcal

Vet: 59,81g | Eiwit: 88,72g | Kolhy: 210,86g.   Ontbijt: Kiwi, Banane. Lunch: Raisins, Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates Cerises, Crevettes, Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Diner: Pain Complet, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Comté, Soupe, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Andere: Pastel de Nata, Café Expresso, Cookie, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. meer...

1932 kcal

Activiteit: Stretching (Yoga) - 10 minuten, Cardio - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...