|
Vorige week had mijn lief heerlijke shortbread met brownie gebakken. Helaas waren dat ook caloriebommen! Het is lastig, als je samenwoont en één wil aankomen en de ander afvallen. Deze keer een compromis, en ook nog eens super lekkere 'skinny' muffins! :)
|
1400 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 149,11g.
Ontbijt: Kips' Kleintje Vega Filet a L'americain, Latte Coffee, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Hummus Naturel, Green Tea, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Remia Remouladesaus, Yam Glutenvrij Desembrood, Mora Garnalen Kroket. Diner: Knorr Kofta. Snacks/Andere: Chocolate chip ricotta muffins. meer...
|
|
 Reacties
Er zijn mogelijkheden om zelfde dieetpatroon te volgen en in gezondheid blijven. Dan wordt vanzelf voor een afslanken en voor de ander mss aankomen? Als dat nodig is?
02 mei 21 door lid: enasky
|
Ja we eten in de basis gezonde maaltijden, en die eten we allebei, ik kleinere porties dan zij.
Daarnaast neemt zij soms een 'shake' bedoeld om meer calorieën binnen te krijgen zonder ongezond te schransen
03 mei 21 door lid: Daanwordtfit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daanwordtfit's Gewicht Geschiedenis
|