seratnya,air putih kl memang g mempan biasanya saya minum pencahar tapi g boleh sering2 ya kasian ususnya
02 mei 21 door lid: asiyah29
|
02 mei 21 door lid: sotxx
|
cobain makan buah pepaya kak
02 mei 21 door lid: 17April22
|
Pijit punggung nya pas lagi mau bab kak, d jamin ampuh
02 mei 21 door lid: Aslikha Febri Utami
|
minum jus semangka bisa kak
02 mei 21 door lid: sofia moon 00
|
cari yoga buat perut sembelit kak di youtube, kemarin pas cari buat perut kembung berhasil sih ... anginnya keluar ..
02 mei 21 door lid: miilkarifa
|
02 mei 21 door lid: cata hanindha
|
terimakasih sarannya kakak2 semua, tdi pagi aku makan pepaya sama minum yakult dan akhirnya bisa bab juga setelah sakit dari kmaren malem hehe legaa bgt🤭
02 mei 21 door lid: sefin124
|
03 mei 21 door lid: yeooosin
|
Minum air hangat bangun tidur waktu perut masih kosong
03 mei 21 door lid: Endangvid
|
Aku biasanya minum kelapa murni air sm danging buahnya soalny banyak seratnya
03 mei 21 door lid: verinawynne
|
Kmrn hampir 5 hari ga bab. Udh frustasi gatau gmn makan buah udh sayur udh. Trrus akhirnya minum vegeta bangun saur lgsg josss wkwkwkwk
03 mei 21 door lid: Corycarlova29
|
kalo aku sih makan buah semangka, pepaya, sayuran hijau, sama kadang minum cimory yogurt
03 mei 21 door lid: kiyaa__
|
cobain buah naga,d aku ngaruh..
03 mei 21 door lid: fatma_iskandar
|
|
|
sampai detik ini aku belum nemu cara yang efektif untuk mengatasi sembelit. udah perbanyak serat dan ikuti saran dokter, tetap aja kalau sembelit lagi kambuh kagak ada obatnya 🤣🤣
03 mei 21 door lid: Meystra10
|
klo udh mentok aku minum dulcolax.. mlm minum pagi keluar. paling d minum 2 harian besok nya lg udh lancar . soalnya aku setiap abis lahiran sll saja susah bab meskipun udh makan yg bersert jg.
03 mei 21 door lid: sarah sheza
|
aku juga semenjak puasa sembelit mulu, BAB sih cuman kayak gak tuntas gitu tp emang konsumsi air ku jd kurang dibandingkan sebelumnya. ku usahakan dgan yogurt dan apel aja sih sbgai pre&probiotik. tp kalau perut udah ga nyaman yg terpaksa minum obat pencahar 🙃
03 mei 21 door lid: UmmuUmar17
|
jus naga+pisang,ngaruh banget di aku kak
03 mei 21 door lid: rarapambudi
|
Minum air hangat
bersihin usus
minum evoo
03 mei 21 door lid: Airin911
|