Alperen ÖZTURK's Logboek, 03 mei 21

Alperen ÖZTURK's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

sonunda ödem attırıcı su işe yaradı

52 kg Tot nu toe verloren: 32,8 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 mei 2021:

3053 kcal

Vet: 88,74g | Eiwit: 130,76g | Kolhy: 426,58g. Ontbijt: Tavuk But Derisiz Kemiksiz, Tavuk But Derisiz Kemiksiz, Muz, Koska Sade Tahin Helva, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Koska Sade Tahin Helva, Dorbi Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Çokça Ketçap , Dost Süzme Peynir, Domatesler, Koska Sade Tahin Helva, Daphne Bitter Damla Çikolata , Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Füme. Snacks/Andere: Knorr Tavuk Çeşnisi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Doritos Nacho. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week

19 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

fazladan su içmenizi öneririm çünkü yağ yakımına yardım ediyor fakat o giden şeyler genelde vücuttaki sular oluyor

03 mei 21 door lid: duygu366

Biliyorum vücudum 2 aydır ödemli sonunda fazla suyu attı

03 mei 21 door lid: Alperen ÖZTURK

Nası yaptın

03 mei 21 door lid: cherrybombrealdeal

Nasıl bir su

03 mei 21 door lid: sevmuskuz

suyunuzun içine limon karanfil nane ve salatalik atın baya iyi geliyor ödem atmaya

03 mei 21 door lid: Göbüşüm ve ben

Suyun içine 1 tutam maydanoz 2 adet çubuk tarçın 1 yarım limon kabuğu ile Koyarak yaptım

03 mei 21 door lid: Alperen ÖZTURK


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Alperen ÖZTURK's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Alperen ÖZTURK's Logboek, 03 mei 21

Opmerking Toevoegen

Alperen ÖZTURK's Gewicht Geschiedenis