Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 154,21g.
Ontbijt: Porridge, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Onions, Lettuce, Tesco Red Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Caesar Salad Dressing, Satsuma, Tuna in Water (Canned). Diner: Spring Onions, Black Olives, Yellow Sweet Peppers, Tesco Cherry Tomatoes, Olive Oil, Courgette, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Chunky Cod Loin Fillets. Snacks/Andere: Merlot Wine, Tesco Ready Salted Crisps (18g). meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skippii's Gewicht Geschiedenis
|