|
4/5/2021 Älskar nötter. Men de är kaloririka. Skall bli försiktigare med nötter, de är nyttiga men beroendeframkallande.
|
1300 kcal
|
Vet: 55,11g | Eiwit: 81,68g | Kolhy: 130,97g.
Ontbijt: Skåne Mejerier Ekologisk Mellanmjölk , Kaffe, Banan. Lunch: Smör, Kokt Sparris (Färsk), Blomkål, Ocean Sea Torskryggfilé. Diner: Sportyfeel Protein Drink, Galbani Mozzarella Cucina, Banan. Snacks/Andere: Linfrön, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Alesto Walnuts. meer...
|
|
 Reacties
Vilken bra bild att jämföra med hur mycket 100 kcal är. Man får som sagt hålla koll på hur många man äter! Blir lätt så många fler än bara de i varje hand som på bilden.
04 mei 21 door lid: Sissastina
|
Av dessa så är mandlar nog det bästa! De minskar på kolesterolet o reducerar kroppsfett. Pekan har visat sig hjälpa mot infektioner.
04 mei 21 door lid: Emec86
|
@emec86- om det stämmer kanske man skall ”offra” 100 kcal med jämna mellanrum under veckan! Mandel är gott
04 mei 21 door lid: Sissastina
|
Jo nyttiga men kaloririka, naturella går an men med saltade rostade skenar kcal snabbt iväg
05 mei 21 door lid: MamaMary69
|
Bra man inte gillar saltade o rostade då 😊
05 mei 21 door lid: Sissastina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MamaMary69's Gewicht Geschiedenis
|