Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 113,92g | Eiwit: 92,66g | Kolhy: 241,52g.
Ontbijt: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Santa Luzia Cranberry Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Helena Amendoim Crocante, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas. Lunch: Brownie, Suco de Limão, Molho de Mostarda e Mel, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Tangerina, Queijo Gorgonzola, Rascal Molho de Tomate Concasse, Faixa Azul Queijo Parmesao, Nhoque, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Pesto. Diner: Ecobras Tofu Cream , Purê de Batata Baroa, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Mãe Terra Trigo Sarraceno, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Be Green Proteína de Arroz. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biro22's Gewicht Geschiedenis
|