|
up a kg over the bank holiday weekend. not too bad considering I didn't watch anything. tomorrow no workout... another early day at the office
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 201,62g.
Ontbijt: Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Lunch: Carrots, Cucumber (with Peel), Apples, Sliced Ham, Hovis Thick White Bread, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). Diner: Tesco Breaded Onion Rings, SPAM Spam, Hovis Thick White Bread. meer...
|
|
3719 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|