|
olha quanta diferenca da pra ver em uma.foto... ainda faltam 6.5 mais seguimos...
|
1333 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 123,75g | Kolhy: 75,55g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Pão de Leite, Café. Lunch: Salada Vinagrete, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite. meer...
|
|
3433 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur, Hometrainer - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren. meer...
|
|
 Reacties
uauuuu.. como é sua alimentação?
04 mei 21 door lid: Li Kelli
|
linda!!!! gata demais! parabéns! queria q o mesmo acontecesse comigo.
04 mei 21 door lid: .clarissima.
|
|
|
05 mei 21 door lid: guadalupetavora
|
15 kg em 4 meses parabéns... qual dieta e planejamento vc segue no seu dia a dia
05 mei 21 door lid: Dai.Ari
|
05 mei 21 door lid: gabrielcruz2
|
Gente fiz RA e musculação... Mais assim custo a meter o pé na jaca kkk ahhh e eu ainda amamento minha bezerrinha de 2 anos
05 mei 21 door lid: fezinha.com
|
fezinha você disse que amamenta, você sentiu que foi mais difícil perder peso por causa amamentação?. Eu amamento meu bebê tem 1 ano, e de todas as vezes que eu fiz dieta essa e a que eu estou sentindo que o peso tá demorando a descer.
06 mei 21 door lid: lanavanice26
|
06 mei 21 door lid: Alexandra Chianca
|
Obrigada gente....
@ianavanice26 eu sinto uma fome terrível por amamentar... Mais minha bebe já vai fazer 2 anos ,então mama pouco.
06 mei 21 door lid: fezinha.com
|
Parabéns, está um arraso! 👏🏻🤗
13 mei 21 door lid: Millena_03
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|