|
Vyötärö 97cm (-18cm)
Hienoa, että pääsee taas salille😊
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 83,54g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 228,61g.
Ontbijt: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kananmuna, Fazer Real Kaura. Lunch: Pikakahvi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Diner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Spagetti, Auran Väkevä Sinappi, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Margariini 40, Fazer Ruis Real, Kananmuna. Snacks/Andere: Elovena Kaurahiutale, Finax Russin & Nötter, Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani, Risenta Siemennäkkileipä, Kismet Kismet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|