|
|
1452 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 177,10g.
Ontbijt: Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Madu, Pisang, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Sawi Dimasak, Tempe, Ikan Bandeng. Diner: Ikan Bandeng, Tempe, Sawi Dimasak, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Andere: Brownies. meer...
|
|
 Reacties
Keren kak? Share dong meal plan sama wo?
Masih defkal atau uda maintenance
06 mei 21 door lid: jesijee
|
cara ngecili paha sm lengan ny gmn ka ?
06 mei 21 door lid: fideliaadinda
|
keren kak selamat ya .. aq jd salfok ke gelang nya masih ada aja 😅
06 mei 21 door lid: Santi_des
|
lengan bisa kecil , aku perutnya aja yg kempes...
06 mei 21 door lid: Fineme
|
06 mei 21 door lid: astymeiga
|
tb nya berapa kakk? sekalian share meal plan nya dong huhuuu😭🤧
06 mei 21 door lid: recoveredwithme
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeslyngracia18's Gewicht Geschiedenis
|