Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 121,21g.
Ontbijt: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kelda Pastasås Mild Ost , Garant Blomkålsris. Diner: Scan Rökt Skinka, Kelda Pastasås Mild Ost, Garant Blomkålsris. Snacks/Andere: Finn Crisp Original , Eldorado Gouda 28%, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar, Nutrilett Smart Meal Yoghurt & Blueberry. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Metaljoker's Gewicht Geschiedenis
|