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Estaba estancada en el peso desde hace 2 semanas. Comencé a hacer ajustes en mi dieta y anotar todo en esta app.. 2 días después ya noto resultados💪🏼💪🏼💪🏼 vamos por esa meta que no queda nada!!!
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77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1161 kcal
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Vet: 37,59g | Eiwit: 104,84g | Kolhy: 106,20g.
Ontbijt: Café Gold Café Descafeinado, Canela, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Ajo Picado, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Italiano, Morrón, Heinz Mostaza. Diner: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Colun Quesillo , Selz Salvado Light. Snacks/Andere: Marco Polo Chocolate Amargo, Gourmet Cacao Amargo , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Cuisine & Co Aceite de Canola, Huevo Cocido, Zumo de Limón, Té Supremo Té Verde, Uva, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . meer...
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2114 kcal
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Activiteit:
Sporten - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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