Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 184,38g | Kolhy: 207,41g.
Ontbijt: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Salsa, San Rafael Jamón Real Pavo, Ligeritas Tortillas, Plátano, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Lunch: Herdez Salsa Verde, Clemente Jacques Salsa Tártara, Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Zumo de Limón, Valentina Salsa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Jícama. Diner: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Chata Frijoles Refritos con Chilorio, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla. Snacks/Andere: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Sara Lee Delightful, Nescafé Café de Olla, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|