En hızlı sonuç veren, her kas grubunu çalıştıran ve vücudu çok hızlı sıklaştıran bir spor ip atlama. En sevdiğim aktivite ve kesinlikle spor rutininize 300-400 ip atlama eklemenizi öneriyorum..iyi günler dilerim 🌸
06 mei 21 door lid: PelinÖnal
|
Kullandığım ip decathlon'dan 50 tl civarına almıştım 1 senedir kullanıyorum ve çok memnunum. Her model ve fiyatta ipi decathlon'dan bulabilirsiniz eğer ilgileniyorsanız.
06 mei 21 door lid: PelinÖnal
|
Ben de katılırdım ama alt komşuyla papaz olmak var😁
06 mei 21 door lid: kirmizi_elmali_kiz
|
Virüsten korkup şikayete gelemiyorlar içiniz rahat olsun :))
06 mei 21 door lid: PelinÖnal
|
Ben de ip atlamaya başladım ama 1 yıldır spor yapmama rağmen çok zor geliyor nedense :(
06 mei 21 door lid: malindamerr
|
Ben karantinanın başında 15 gün yapmıştım ve sadece ip ve sağlıklı beslenme ile çok incelip sıkılaşmıştım. Yaklaşık 4-5 kilo fark etti tartıda. Bedenden bedene değişir tabii ki, şuan ekstra olarak slim thigh challenge yapıyorum. Faydalı olacağını düşünüyorum. Teşekkürler yorumun için.
06 mei 21 door lid: PelinÖnal
|
nazl11 çok teşekkür ederiim. karşılığını almanıza çok sevindim 🌸
06 mei 21 door lid: PelinÖnal
|
malindamer: kesinlikle çok zorluyor özellikle kalf kaslarım şuan acı çekiyor biraz :))) no pain no gain diyerek devam ediyoruz spor serüvenimize. başarılar dilerim🌸
06 mei 21 door lid: PelinÖnal
|