Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 131,51g | Kolhy: 79,72g.
Ontbijt: Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Арахисовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Diner: Простоквашино Кефир на Ночь с Лавандой, Iceberg Лосось Слабосоленый, Малина (Несладкая, Замороженная), BioTechUSA Казеин, Екона Соевый Фарш, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Скиба Хліб Цільнозерновий , Сильпо Яблоко Чемпион. meer...
|
|
622 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jain_bo's Gewicht Geschiedenis
|