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PRECICLO... A VOI QUANTI GIORNI PRIMA DELLA MESTRUAZIONE SI PRESENTONONI SINTOMI DEL PRE CICLO??? GOONFIORE, PESO IN PIÙ, IRRITABILITÀ, VOGLIA DI MANGIARE COSE BUONE ECT CET!!!
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2330 kcal
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Vet: 81,86g | Eiwit: 100,17g | Kolhy: 291,06g.
Ontbijt: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè Espresso, Arance, Decò Crackers Integrali, La Fattoria Bresaola. Diner: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Morato Pane Bianco a Fette, Zespri Kiwi Green, Arance, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Bietola Cotta, Findus Croccole ai Semi, Pane tipo Rosetta. Snacks/Andere: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Banana. meer...
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1663 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
07 mei 21 door lid: AleSasy
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Ciaooo, solitamente una settimana prima.
Ma integrando col magnesio da qualche anno, la maggior parte dei sintomi sono spariti(irritabilità, cambi di umore) gonfiore e voglia di dolci 😂😂 sono rimasti anche se non come una volta
07 mei 21 door lid: EvEL!Na.K
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A livello di umore e voglie non mi influisce.
Sul peso solo due gg prima
Poi torna tutto regolare
07 mei 21 door lid: Mel87Mel
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Anche a me una settimana prima 😑
07 mei 21 door lid: jhasada
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Per non parlare del meteorismo puzzolente 😱
07 mei 21 door lid: Vale Ria.
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dipende.. alcune volte anche due settimane prima ma più intensamente gli ultimi due- tre giorni e i primi due poi svanisce l'irritabilità, le voglie ma il peso torna stabile una volta terminato
07 mei 21 door lid: Tofola.
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10 giorni prima 😞😞😞cioè adessoooo
07 mei 21 door lid: shinagio
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1 settimana prima il delirio.. Dal dolce al salato in pochissimi attimi 😭😅
07 mei 21 door lid: alyaluccia
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Suggerisco anche io il magnesio supremo...efficace realmente sulla sindrome premestruale!
07 mei 21 door lid: Roberta@70
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Gli altri giorni profumano? 😅💨
08 mei 21 door lid: TheDark Knight
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come lo usate il magnesio supremo?? quanti GG?
08 mei 21 door lid: fedepulcy
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Fede, ciaoo, io lo uso tutti i giorni😊 non solo per i sintomi premenstruali ma per ridurre la stanchezza(lavoro fisico e mentale e malattia autoimmune), il recupero muscolare(mediamente mi alleno pesante 4/5 volte a settimana) e per il evitare il gonfiore piedi/gambe soprattutto in estate ma anche perché lavoro in piedi. Lo prendo da anni ormai
08 mei 21 door lid: EvEL!Na.K
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Scusate si chiama proprio Magnesio supremo? Lo acquistate in farmacia?
08 mei 21 door lid: AleSasy
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farmacia o erboristeria
Magnesio supremo, ottimo, lo uso da anni 2/3 volte a settimana
08 mei 21 door lid: fvolley
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08 mei 21 door lid: AleSasy
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Circa 10 giorni prima il gonfiore alla pancia e la ritenzione idrica, 5 gg prima arriva la fame atavica che non riesco a bloccare con niente, il giorno prima nausea e forte stanchezza... il mio peso ritorna come prima dopo circa 12 gg dall'inizio del ciclo... praticamente per minimo 2 settimane al mese sono un gabibbo
08 mei 21 door lid: Babi.Zoe
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@Essegi grazie mille 🤗 mi diresti il sito?
08 mei 21 door lid: AleSasy
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Appena ordinato 💪 grazie infinite ❤️ siete fonte inesauribile di scoperte 😍
08 mei 21 door lid: AleSasy
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08 mei 21 door lid: fedepulcy
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Vale Ria.'s Gewicht Geschiedenis
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