|
Сегодня 2 месяца с начала борьбы за хорошую внешность. Полный отказ от алко, строгость и дисциплина в еде и тренировках. Кто то уже тут писал,что лишний вес уродует и тело, и душу, полностью согласна😌 Результат малозаметен, но я все равно радуюсь
|
1018 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 108,82g | Kolhy: 66,03g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Магнит Грейпфрут , Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1 tot 20 van 21
 Reacties
Лето у порога. Приглашаю вас в наш бесплантый чат
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
07 mei 21 door lid: xpp121
|
сейчас тот момент,когда результат УЖЕ есть в вашей голове! скоро придёт и в тело!
07 mei 21 door lid: oliya19851
|
Не переживай, сначала уходят объёмы, а потом уже вес начинает идти в низ! Увеличь физ нагрузки и увидеть результат! Можно начать бегать, но после бега обязательно опражнения на пресс!
07 mei 21 door lid: Stasiya1710
|
07 mei 21 door lid: Food_good
|
07 mei 21 door lid: modtanks
|
так держать , у тебя все получится
07 mei 21 door lid: mvselennaia
|
07 mei 21 door lid: OlechkaKovanova
|
Результат уже заметен, очень даже! Умничка!
08 mei 21 door lid: velsilence777
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺
08 mei 21 door lid: 25alenka25
|
Не фотографируйтесь сверху вниз это укорачивает вас, мне кажется, что если бы фото были сделаны в одном ракурсе результат был бы очевиднее. Но вы все равно молодец, так держать!
08 mei 21 door lid: anastasiya.ignatenko
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mei 21 door lid: rvjt5
|
нет предела совершенству. никогда не сдавайтесь
08 mei 21 door lid: N.buliko
|
Обожаю это приложение. Очень много поддержки и мотивации 😍😘 Спасибо большое!)
08 mei 21 door lid: OlechkaKovanova
|
Результат виден и бесценен!!! Так держать!!!
|
08 mei 21 door lid: Ivan Ser
|
08 mei 21 door lid: losen75
|
Ух ты, какая фигура! Т.е. пропорции. Но если уменьшите объемы, станет еще красивее. Успехов Вам.
08 mei 21 door lid: domino777meiren
|
Молодчина, результат виден🤟🏻👌🏻
08 mei 21 door lid: Polina9705
|
08 mei 21 door lid: ЕкатеринаПарамонова
|
08 mei 21 door lid: Sayla1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlechkaKovanova's Gewicht Geschiedenis
|