|
Сегодня 2 месяца с начала борьбы за хорошую внешность. Полный отказ от алко, строгость и дисциплина в еде и тренировках. Кто то уже тут писал,что лишний вес уродует и тело, и душу, полностью согласна😌 Результат малозаметен, но я все равно радуюсь
|
1018 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 108,82g | Kolhy: 66,03g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Магнит Грейпфрут , Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...
|
|
 Reacties
все пытаются оказывать моральную поддержку, а вот конкретных советов нет.... 🤕
18 mei 21 door lid: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlechkaKovanova's Gewicht Geschiedenis
|