Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2014
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 117,10g | Kolhy: 268,77g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Grape Tomatoes, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Egg. Diner: Pita Pit Dagwood Pita. Snacks/Andere: Bananas, Larabar Peanut Butter Cookie, Blue Bunny Premium Chunky Chocolate Chip, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|