Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 95,45g | Eiwit: 78,07g | Kolhy: 102,18g.
Ontbijt: Café Expresso, Ovo Mexido. Lunch: Alho, Batata Bolinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Abóbora. Diner: Nutella Nutella, Toddy Biscoito Toddy Choco Torta, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Laranja Pêra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês, Acém Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 23,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanilaDantas's Gewicht Geschiedenis
|