Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 119,77g | Kolhy: 276,25g.
Ontbijt: Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Tuorlo d'uovo, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Ecor Mix di Frutta Secca, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Melinda Mela, Banana, Limone. Lunch: Spinaci Pesati Crudi, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Mulino Bianco Cracker Integrali, Alga Wakame Bio 🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: 🐓UOVO SODO SANO🥚, Pane di Segale 🍞 (Dealybread), Carciofi Crudi 🥦, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Finocchio Crudo, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), Zucca 🎃, 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano, Orogel Zucchine a Fette. meer...
|
|
1414 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 23 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|