Startdatum: 27 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83,5 kg Startgewicht: 94,3 kg
19 jun 23	87,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	89,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	87,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	88,0 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	89,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	90,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	93,0 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	92,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	94,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	87,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	86,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	86,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	87,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	87,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	87,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	87,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	88,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	88,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	87,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	88,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	89,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	89,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	89,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	90,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	91,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	91,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	93,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	93,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	94,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	95,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	96,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	97,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	86,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	84,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	85,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	85,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	85,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	86,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	86,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	87,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	87,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	88,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	88,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	88,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	91,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	91,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	92,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	94,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	95,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	94,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	95,0 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	95,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	94,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	94,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	94,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	94,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	95,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	96,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	97,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	94,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	92,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	98,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	92,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	93,0 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	92,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	92,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	91,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	87,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	89,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	81,0 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	81,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	81,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	81,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	81,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 16	82,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	83,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	83,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	84,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	84,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	85,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	86,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	87,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	89,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	90,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	93,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	91,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	92,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	83,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 14	83,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	84,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	82,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	82,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	84,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	82,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	82,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	83,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	83,0 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	83,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	83,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	83,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	83,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	83,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	84,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 14	83,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	83,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	83,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	84,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	84,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	85,0 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	84,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	84,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	84,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	85,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	85,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	85,0 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	84,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	85,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 14	85,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	84,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	84,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	84,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 14	84,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	85,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	85,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	85,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	85,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 14	85,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 14	85,0 kg	Redelijk Goed
25 feb 14	85,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 14	85,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	86,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 14	85,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 14	86,0 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	86,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 14	87,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 14	86,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 14	86,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	86,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	87,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	87,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	86,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 14	87,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 14	87,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	88,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 14	86,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 14	87,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	87,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	87,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	88,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	87,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	87,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	87,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	88,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	89,0 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	88,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	89,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	89,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	88,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	89,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 14	90,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	90,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	90,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	90,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 13	90,5 kg	100%
30 dec 13	91,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	92,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 13	84,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	83,0 kg	Redelijk Goed
04 apr 13	83,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 13	83,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 13	83,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 13	84,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	84,0 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	84,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	84,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	85,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 13	84,0 kg	Redelijk Goed
14 mrt 13	84,0 kg	Redelijk Goed
13 mrt 13	84,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	84,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 13	84,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	84,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	84,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 13	85,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	86,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	85,0 kg	Redelijk Goed
28 feb 13	86,0 kg	Redelijk Goed
26 feb 13	86,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 13	87,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 13	85,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 13	85,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	86,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	87,0 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	86,0 kg	Redelijk Goed
16 feb 13	86,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	86,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	86,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	86,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	87,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	87,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	87,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	87,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	87,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	87,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	88,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	87,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 13	87,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	88,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 13	88,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	88,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	88,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	88,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 13	88,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	88,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	88,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 13	88,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	89,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 13	89,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	90,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	89,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	90,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	90,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 12	88,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 12	88,0 kg	Slecht
30 aug 12	87,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	88,0 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	87,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	94,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 mrt 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 88,9 kg
14 jun 11	80,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 11	80,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 11	80,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 11	81,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 11	81,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 11	82,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 11	83,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 11	81,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 11	82,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 11	82,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 11	82,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 11	81,0 kg	Redelijk Goed
31 mrt 11	82,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 11	81,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 11	82,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 11	82,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 11	82,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 11	82,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 11	82,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	82,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 11	82,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	82,0 kg	Redelijk Goed
16 mrt 11	82,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 11	83,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 11	81,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 11	82,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	82,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	83,0 kg	Redelijk Goed
07 mrt 11	82,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 11	82,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	82,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 11	82,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	83,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	83,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 11	82,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 11	82,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 11	83,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 11	82,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	82,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	83,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 11	82,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	82,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 11	82,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 11	83,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	84,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 11	83,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 11	81,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	83,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	83,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 11	82,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	83,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	83,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 11	84,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 11	83,0 kg	Redelijk Goed
27 jan 11	83,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 11	83,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	84,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 11	84,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 11	83,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	83,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 11	84,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	84,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	85,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	85,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 11	85,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 11	84,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 11	84,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 11	85,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 11	84,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	85,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	85,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	85,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 11	85,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	85,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 11	85,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	86,0 kg	Redelijk Goed
01 jan 11	86,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 10	79,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 10	78,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 10	79,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 10	78,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 10	79,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 10	78,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 10	79,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 10	79,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 10	79,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 10	79,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 10	79,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 10	78,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 10	78,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 10	78,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 10	80,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 10	79,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 10	79,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	80,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 10	79,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 10	88,9 kg	Niet Toepasbaar