Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 92,54g | Eiwit: 96,04g | Kolhy: 276,42g.
Diner: Glasnudeln (Gekocht), Hello Fresh Gemischtes Hackfleisch, Sonnenblumenöl, Ei (Ganz), Weißer Reis (Gekocht), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Chicken Döner. Snacks/Andere: Genuss Plus Datteln, Clarky's Mandeln Blanchiert, Banane, Sommer Blüten Honig, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|