Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2011
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 119,92g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg Beaters, Sugar Free Hershey's Chocolate Syrup, Skim Milk. Lunch: Butterball Low Fat Turkey Bacon, Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Teriyaki Stir Fry. Diner: Onion Soup, Yukon Gold Potatoes, Cooked Carrots, Instant Rice, Ground Beef. Snacks/Andere: Light Butter Popcorn, Jack Links Teriyaki Beef Steak. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|