Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2014
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 115,65g | Kolhy: 161,25g.
Ontbijt: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Lunch: Mashed Potato, Spinach, Cholula Original Hot Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Little Caesars Cheese Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Blackberries, Fisher Chopped Pecans. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|