|
hai semua, mau tnya nih. kalian kalo diet ad ga yg kyk aq. br diet 7hr dan timbangan udh turun. tp lingkar pinggang msh blm berkurang signifikan. apakah dietnya gagal y ?
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|