Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 60,55g | Eiwit: 49,97g | Kolhy: 252,30g.
Ontbijt: Getrocknete Aprikosen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Aldi Paprika-Salat, Zucchinipuffer. Diner: Tomatensuppe, Gut & Günstig Doppelkeks, Vollkornbrot, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Marmelade. Snacks/Andere: Zucchinipuffer, Alpia Alpenmilch Schokolade, Nutella Nutella, Almighurt Bourbon Vanille, Müsliriegel. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 52 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|