Decharisma's Logboek, 21 apr 14

Das passiert, wenn man dann wieder Schokolade usw. isst...
119,5 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 15 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2014:
797 kcal Vet: 32,63g | Eiwit: 27,80g | Kolhy: 97,33g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Andere: Vanillepudding. meer...
3601 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 11 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

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Reacties 
Kopf hoch, darf halt auch mal sein... 
21 apr 14 door lid: kleiner König
Das wird schon wieder. Das kann schon mal passieren. Jetzt heißt es einfach wieder sich unter Kontrolle zu halten. Du wirst es schaffen. 
21 apr 14 door lid: Reni2005
Vielleicht gibt das Buch "Sehnsucht und Hunger" einen neuen Anreiz. ES unterstützt einen in der Frage: Warum muss ich immer mehr essen als mir gut tut? ca 150 Seiten für neu 19,90 ā‚¬ 
21 apr 14 door lid: mops und drops
Danke Euch für die Unterstützung. @Mops und Drops: Danke für den Tipp aber ich brauch das Buch nicht. Ich weiss schon wieso ich mehr esse. Das hat nichts mit Sehnsucht zu tun :-D 
24 apr 14 door lid: Decharisma
wird schon wieder werden ist bei mir auch oft so 
24 apr 14 door lid: Cordy_82

     
 

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