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Reiniciando a reeducação alimentar. Retomando o foco!
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1519 kcal
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Vet: 60,10g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 193,36g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Corvina, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras. Diner: Fanta Fanta Uva, Empadão de Frango. Snacks/Andere: Banana Prata, Bolo de Milho, Café com Açúcar. meer...
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 Reacties
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12 mei 21 door lid: lyninha03
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Lyninha, eu corto a cenoura em duas partes (no comprimento), depois corto ela no meio e aí vou cortando as tirinhas. Não sei se deu pra entender mas não tem mistério 😊
Geralmente eu cozinho no vapor com a cuscuzeira mas pode cozinhar na água mesmo. Depois jogo azeite por cima, fica uma delícia!
13 mei 21 door lid: julianaaraujo_
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julianaaraujo_'s Gewicht Geschiedenis
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