|
Surpulus Ketika Lebaran 😁👌 Alhasil Timbangan Naik Sampe 1,3 Kg 😅👍 Alhamdulilah 😇🤲
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 45,76g | Kolhy: 150,45g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng Kentang, Kulit Melinjo, Ayam Kecap, Rendang, Nasi Putih. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Kecap, Rendang, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Snacks/Andere: Aqua Air Mineral, Hershey's Kisses Milk Chocolate, Gemblong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|