Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 95,95g | Eiwit: 102,63g | Kolhy: 298,41g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Altromercato Cacao Amaro Conacado, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte , Ecor Riso Basmati Integrale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Andere: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|