Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 50,86g | Kolhy: 201,70g.
Ontbijt: Toscano Maionese, DIA Pão de Queijo Provolone. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Diner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thamaraisg's Gewicht Geschiedenis
|