Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 52,88g | Kolhy: 135,94g.
Ontbijt: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Dobra Kaloria Kulki Super Foods, Placki Ziemniaczane. Diner: Toppo Tofu Wędzone, Oliwa z Oliwek, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Biedronka Pieczarki, Młoda Cukinia. Snacks/Andere: Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Bio Planet Mąka Sojowa, Pilos Kefir Naturalny 2%. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jovka45's Gewicht Geschiedenis
|