Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 86,40g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 187,39g.
Ontbijt: Laranja Pêra, President Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Jandira Castanha do Pará, Ameixa Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Essential Nutrition D-Ribose, Atlhetica MCT, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Atlhetica MCT, Essential Nutrition D-Ribose, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Andere: Queijo Branco, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, President Manteiga com Sal. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thyagofreytas's Gewicht Geschiedenis
|